胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，占消化道恶性肿瘤死亡原因的第一位。有资料显示，我国每年新发胃癌患者40万人，死亡人数30万人，其中15%的患者为40岁以下年轻人,青年人患胃癌的比例在增加。

一、年轻化的原因可能有以下几个

吸烟会导致肺癌的危害，相信大家并不陌生。吸烟者通常会认为，尼古丁只会吸入肺部，但他们并不知道，这些烟气同样可以通过消化道，进入到胃部，对胃部造成强烈的刺激，导致胃部黏膜下血管收缩、痉挛，从而导致胃部出现缺血、缺氧的症状。适当喝点酒，可以促进胃部的血液循环，但是如果喝的时间过长，或者一次性喝太多，就会导致胃黏膜的屏障被破坏，从而出现充血、水肿、糜烂、出血等症状。长期如此，就会出现胃溃疡，甚至是胃癌。

现在街道上的食物可谓是多种多样，很多的年轻人都是喜欢吃一些腌制、烟熏、烧烤、煎炸、高盐等食物。但是这类食品中含有大量的亚硝酸盐、霉菌毒素、多环芳烃化合物等致癌物质，所以长期进食的话会增加得胃癌的几率。

随着生活节奏的加快，都市里充满着年轻人忙碌的身影。繁忙的工作，导致现在的年轻人，一日三餐不规律，同时蔬菜水果摄入量少。除了饮食方面，如：长时间的伏案工作、工作压力大、精神压抑、缺乏体育锻炼等，都会增加年轻人患胃癌的的几率。

到了晚上，学生党在奋笔疾书，上班族们还在加班加点，本该熄灯的办公楼，却灯火通明，熬夜似乎也已经成为年轻人的常态。有研究表明，经常睡眠不足会导致身体植物神经功能缭乱，导致胃黏膜受损，造成人体功能性的消化不良，容易患上胃溃疡。此外，还有一些人喜欢在晚上吃东西，这会增加肠胃的消化负担，增加患胃癌的风险。胃癌是胃溃疡的一个主要的并发症，长时间的胃溃疡发生癌变的几率是很大的。

二、日常生活如何远离胃癌

3.进行适当的运动

许多人的胃病都是由于长时间饮食不规律，饮食不合理所致，从而导致了各种消化道疾病。要想拥有一个健康的身体，要保持规律地进食，还有均衡的营养摄入。