慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)是最常见的慢性呼吸系统疾病。据世界卫生组织(WHO)估计,随着发展中国家吸烟率的升高和高收入国家人口老龄化加剧,慢阻肺的患病率在未来40年将持续上升,预测至2060年死于慢阻肺及其相关疾病人数将超过每年540万人。2018年,研究结果显示:我国40岁以上人群慢阻肺患病率达13.7%,总患病人数为9990万。慢阻肺具有高患病率、高致残率、高病死率的特点,患病周期长、反复急性加重、有多种合并症,严重影响中老年患者的预后和生活质量,造成沉重的医疗负担。
慢阻肺是由吸入有害颗粒物质(如烟草烟雾、空气污染物等)和长期吸烟等因素引起的。尽管它可能是一种不可逆转的疾病,但通过正确的治疗和管理方法,患者的症状可以得到有效控制,提高生活质量并减少并发症的风险。
这些人容易患慢阻肺
1.40岁及以上人群
2.长期吸烟及二手烟暴露者
3.有呼吸困难、慢性咳嗽和(或)咳痰等呼吸道症状人群、(可疑)慢阻肺人群
4.哮喘、可疑哮喘、气道高反应者
5.接触粉尘及有害气体者
6.先天性肺发育不良者
7.儿童期有反复的呼吸系统感染史等者
8.常暴露于生物燃料及厨房油烟等室内及室外空气污染的环境中者
9.有慢阻肺家族史者等
慢阻肺病人的自我管理
首先,要认识到慢阻肺是一种潜在的致命疾病。据统计,全球每年有超过300万人因慢阻肺导致的疾病和并发症死亡。这个数字令人震惊,也提醒我们要时刻注意保护自己的肺部健康。尤其是吸烟者,应尽快戒烟,因为吸烟是导致慢阻肺的最主要因素。
其次,发现慢阻肺的早期症状非常重要。常见的早期症状包括咳嗽、咳痰、气促等。如果出现这些症状,请务必及时咨询医生,进行相关检查和评估。只有早期发现和诊断,才能进行有效的治疗和管理。
最后,要积极采取措施预防慢阻肺。除戒烟外,还要注重呼吸系统的保健。保持室内空气的清新,远离二手烟和有害气体的环境。坚持适度锻炼和健康饮食,提高身体免疫力和抵抗力。