2023年11月15日，在国家卫健委新闻发布会上，国家癌症中心党委书记张勇介绍，根据中国肿瘤登记年报测算，全国每年新发癌症的病例数约406.4万例。

我国发病率位居前五位的癌种为肺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌和乳腺癌，其中男性前五位的依次是肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌和食管癌，女性的依次为乳腺癌、肺癌、结直肠癌、甲状腺癌和胃癌。

癌症是可防、可筛、可治的慢性疾病。大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。

改变不良生活方式

吸烟、酗酒、肥胖、压力、缺少运动、不合理膳食习惯等都是癌症发生的危险因素。戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

密切关注致癌因素

癌症不会传染，但一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB 病毒等）是会传染的。通过保持个人卫生和健康生活方式可以预防癌症的发生。

远离身边致癌物

在我们身边有许多明确的致癌物，例如甲醛、黄曲霉毒、亚硝酸盐等。建议不食用发霉的食物，少食用油炸和腌制的食物。

部分癌症可以打疫苗预防

HPV疫苗可预防宫颈癌等多种癌症，乙肝疫苗可预防乙型肝炎病毒感染，而乙肝正是肝癌发生的高危因素。接种疫苗可以避免感染相关的细菌和病毒，建议尽早及时接种。

保持乐观心态好的心态

积极的态度会让你保持正常、合理的生活状态。学会保持乐观情绪，避免急躁、暴怒或郁郁寡欢。

警惕早癌症状

癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关。发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。当身体出现异常肿块、持续疼痛、痰中带血、无痛性血尿、大便习惯及性状改变或带血等症状时，应及时到医院就诊。

选择正规医院治疗

根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障，癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。

目前针对肿瘤或癌症的治疗模式，除了手术、化疗、放疗等传统三大斧之外，免疫治疗正逐渐由于其副作用小、治疗效果明显，正逐渐成为未来肿瘤治疗的发展方向。

免疫疗法不是直接杀死癌细胞，而是调动体内能识别肿瘤的免疫细胞，提高人体内的免疫系统作战能力，靠它们来间接杀灭和控制癌症，副作用小、安全有效。

▌选择个体化防癌检查

在现代医疗体系中，免疫力检测与评估已在肿瘤预防和治疗过程中起到很关键的作用。它对肿瘤病人有着非常积极的作用：能及时发现能诱导肿瘤生长的调节性T细胞是否增高；肿瘤诱导免疫抑制的细胞免疫各组分（T、B、NK等）功能是否正常；肿瘤诱导的免疫活化和抑制之间的是否平衡等；辅助判断治疗效果，及时发现复发；对于准备接受免疫治疗的患者，在接受治疗之前，进行免疫细胞检测，全面了解体内NKP、杀伤性T细胞等免疫细胞水平，可以掌握体内的免疫储备及反应情况，在此基础上，判断细胞治疗的种类和方案更为精准有效。

邵汛帆教授表示：“对于肿瘤中晚期患者来说，化疗治疗有时候会加速他们走向死亡。众所周知，传统的治疗手段是‘杀敌一千、自损八百’，破坏了自身的免疫系统。免疫评估结果则可指导临床用干预手段进行风险评估。有免疫评估参数作对照，还可以指导后端的治疗手段，如结合现在比较热门的免疫细胞疗法。”