随着生活水平的提高,人们对饮食健康的关注度日渐升高。
水,作为我们每日必须摄入的物质,会不会在我们不经意的行为下威胁我们的健康?
公共场合饮水机中的“千滚水”,以及家庭中煮沸后放置的“隔夜水”是否存在危害人体健康的亚硝酸盐?
亚硝酸盐是如何致癌的?
亚硝酸盐包括亚硝酸钠、亚硝酸钾等含亚硝酸根离子的无机盐,在自然界水体和土壤中广泛存在。
亚硝酸盐具有抗菌、食品保鲜作用,是食品行业中常用的添加剂、发色剂和防腐剂。
此外,其在纺织印染、摄影、医药及兽医行业等领域也都有广泛应用。随着工农业的发展,亚硝酸盐在环境中的负荷逐渐增高。
1、亚硝酸盐促进肿瘤细胞增殖、抑制细胞凋亡
2006年,Sun等实验表明,0~50mmol/L亚硝酸钠可以促进胃癌细胞分泌TGF、IL-6和IL-8等细胞因子,促进细胞增殖。
在生理浓度下,亚硝酸盐促进乳腺癌细胞生长超过对照组4倍,同时可以增强雌激素受体活性;低剂量亚硝酸钠预处理可以阻断许多基因损伤因子,如紫外线、重金属所致的细胞凋亡。
亚硝酸盐可以通过促进恶性肿瘤细胞过度增殖,抑制其凋亡,使细胞增殖和凋亡之间的平衡失调,从而促进肿瘤的生长。
2、亚硝酸盐促进恶性肿瘤血管生成
肿瘤组织内部微环境普遍呈缺氧酸性状态,亚硝酸盐在肿瘤内部应该可以被还原为NO,由此导致细胞内鸟苷酰环化酶(NO受体)活性增加,促使cGMP水平升高,而cGMP与经典的MAPK信号通路激活有关,由此促使HIF表达增加,进而促进肿瘤血管形成。
3、亚硝酸盐增强肿瘤细胞的侵袭力和转移能力
亚硝酸盐在缺氧和酸性环境下转化为NO,NO可调控线粒体呼吸,影响细胞内活性氧产生,促进HIF-1表达,通过转化生长因子(TGF-β),调控相关信号通路,从而发挥促进肿瘤细胞侵袭和转移的能力。
千滚水和隔夜水真的会致癌吗?
胡文敏等试验结果显示,随着煮沸次数的增加,纯净水和自来水中的亚硝酸盐含量总体趋势是轻微上升的。
同1天内连续煮沸10小时,纯净水中的亚硝酸盐含量从0.0025mg/L升高至0.0150mg/L,自来水中亚硝酸盐含量从0.0006mg/L升高至0.0236mg/L。
煮沸后的纯净水和自来水,随着放置时间的增加,亚硝酸盐含量总体趋势也是轻微上升的。煮沸后放置24~120h,纯净水中的亚硝酸盐含量从0.0150mg/L升高至0.0293mg/L。
研究结果表明,只要日常生活饮用水符合相关国家标准,即使反复煮沸和长时间放置,水里的亚硝酸盐含量也远低于国家标准限值。所以“千滚水”“隔夜水”中的亚硝酸盐并不会引起中毒。
另外一项研究结果也表示,食用0.3~0.5g亚硝酸盐才会引起中毒,而煮沸的纯净水中亚硝酸盐的含量并不高,相当于一次喝十几吨千滚水才会引起中毒。
所以反复烧开的水对人体的影响是不太大的,但是为了健康考虑,还是建议大家不要喝太多反复烧开的水。